麺工房ARKのそのぎ抹茶麺

今回、麺工房ARKさんのそのぎ抹茶麺(細麺)

のモニターをさせていただきました！

目次

そのぎ茶とは

長崎県東彼杵郡東彼杵町で生産されているお茶のことです。
長崎県全体のお茶生産量の６５％を占める全国的な茶葉の生産地として高く評価され、
農林水産大臣賞をはじめ、優秀産地賞など数々の賞を受賞しています。
 

(http://sonogi-cha.com/html/page1.htmlより引用)

そのぎ茶を干して粉状にしてそのぎ抹茶に🌿

そして麺にふんだんに練り込んだのが

そのぎ抹茶麺ということですね！

国産小麦なところも安心です♪

セット内容

そのぎ抹茶麺(細麺)

めんつゆ

きざみのり

が3つずつ！

作り方

茹でるだけ簡単！

今回は硬さふつうの3分で茹でました⭐️

茹で茹で〜

茹で上がったら揉み洗い！

氷水でしめるとなお良い！！

出来上がり\( º∀º )/

つるつる感が見た目からもわかります💕

(やばいもうまた食べたい🤤)

めんつゆについて

ざるそば、ぶっかけそばの場合→ストレート

かけそばの場合→150mlのお湯でわる

付属の麺つゆがとっても相性よく美味しいのです！！！

つゆだけでも販売しているとの事でチェックしてみようと思います♪

私の食レポ

⚪︎艶と弾力あってつるつる

⚪︎上品なそのぎ抹茶の味が噛むたびにふんわりと口に広がるので幸福感に満たされる

⚪︎付属のめんつゆと相性がとても良い

⚪︎すすったときのツルツル感がクセになって箸がどんどん進む

⚪︎甘いわけでもないが抹茶の苦い渋みみたいなものは感じない

⚪︎普通の蕎麦だとくっついたりするけどそれがないから麺一本一本のコシを感じる事ができる！

感想

いやぁぁぁあ美味しかった！！！！

家族みんなが笑顔で美味しいと感動していました\( º∀º )/

家族もツヤ感とつるつる感、食感が良い！美味しい！と口を揃えて言っていました💕

今回は細麺タイプを食べましたが、

抹茶の量が2倍でもちもちな、

抹茶の苦味を感じたい人向けの

平手打ち麺タイプもあるそうです！！

公式サイトはこちら

https://www.rakuten.ne.jp/gold/smt-shop/?scid=af_sp_etc&sc2id=af_103_1_10000645

マクロビ酵素寒天ゼリー

マクロビ酵素寒天ゼリー

目次

マクロビとは

マクロビとは、穀物や野菜など日本の伝統食をベースとした食事法のこと。 正式には「マクロビオティック」といい、「MACRO（長い）」「BIO（生命）」「TIQUE（術）」という3つの意味からなっています。

マクロビ酵素とは

⚪︎発酵原液100%

⚪︎三次発酵

⚪︎10年以上の長期発酵熟成

⚪︎86種類の厳選素材

⚪︎マクロビオテック理論を採用

マクロビ酵素寒天ゼリー

硬度1.0の超軟水で作った寒天ゼリー

10年発酵熟成マクロビ酵素35g以上配合

味

程よい甘さで美味しい！！

寒天というと薄味で低カロリーなものをイメージしがちですが、濃い！とにかく濃密！

この甘さはスーパーフードのビーツの味らしいです！！

こんな人にオススメ

⚪︎野菜不足の人

⚪︎ダイエット中の人

⚪︎ストレスの多い人

⚪︎常備食や非常食(栄養とれるからね)

⚪︎スッキリしたい人

⚪︎飲みすぎ食べすぎの人

ファスティング中やダイエット中のおやつ、栄養補助食品としても♡

感想

私も一時期ファスティングしてたんだけど飲み物だけって結構キツくて。

これなら酵素だし、よく噛んで食べたら胃にも負担かからなそうだからいいなと思いました！！

何より美味しいからパクパク食べたくなっちゃう(でも1日2個くらいまでにしてるよ)

厳選素材を長期発酵することで必要な栄養を効率よく摂取できる魅力的なおやつです♡

https://item.rakuten.co.jp/more2happiness/mmh005/

するポカサプリ

大好きなalpocaから

温活×腸活のサプリが出たとの事で！！！

するポカをお試しさせていただきました✨

目次

感想

いきなり感想から！！笑笑

飲んで数時間後から体がポカポカしてきて汗かいていました！！

それで次の日の朝のスッキリ感といったらビックリ！！！！！！！！！

流石すぎて驚きが大きかったです！

見た目

こんな感じでカプセルになっていて

1日一錠を水で飲みます！

効果

体を温めるにはまず血流を良くする事から！

プルーン約80個分の鉄分

高麗人参、ヘスペリジン

国産金時生姜、ヒハツ

などの成分で体がじんわりぽかぽかしてきます！

そしてビフィズス菌！！！

BB536というヒト由来のビフィズス菌で生きたまま腸に届きやすく免疫力upも期待できるのだとか！！！

このビフィズス菌は森永乳業特許取得済みで安心！！

他のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、腸まで届きやすいらしいです！！

排便回数や便の臭いの軽減にも効果があるとか！！

アルポカちゃんシリーズと私

私はここの会社が販売しているアルポカヒートスムージーが大好きで出逢ってからもう半年以上定期購入を続けていて

かなりの冷え性が改善してきています！

PMSやホルモンバランスの改善などにも期待していて、生理前や整理中は多めに飲んでいます！！

ヒートスムージーにはビフィズス菌は入っていないので、このサプリメントで腸内環境を整えて、代謝を上げて行けたらなと思います！

便を緩くする成分とかは入っていないみたいなので、体をあたためて腸を活発にして、さらに乳酸菌パワーで！！というイメージです！

とにかくアルポカちゃんの効果には毎回驚かされます！！

置き換えダイエット

食欲の秋！！！

ということでまた少しずつ体重が増えてきました、、、

そこで置き換えダイエットをしようと思います🔥

今回使っていくのは

AFC

EASY BODY

目次

何がはいっているの？？

⚪︎綺麗成分

ダイズイソフラボン

ワイルドヤム

⚪︎満腹サポート成分

グルコマンナン(こんにゃくの主成分である食物繊維)

⚪︎美容成分

10種類のビタミン

140種類以上の野菜、果物

食物繊維もたっぷり

飲み方

食事を丸ごと一食置き換えても良し！

食前に飲んでお腹を満たして食事量を減らすも良し！！！

私は夜ご飯の前に飲んでご飯の量を減らしながら栄養をしっかりとっていこうと思います！

やってはいけないこと

三食全て置き換えること

断食

飲み方

付属スプーンのすり切れいっぱいを目安に150mlのお水に入れ、シェイクする！

私は牛乳で割ってアレンジ！

味はミックスフルーツ味！

飲みやすい！

１ヶ月後が楽しみです！！

オリゴのおかげ

オリゴのおかげでデザートドリンク作ってみた！！

目次

オリゴのおかげとは？？

ビフィズス菌を増やしておなかの調子を良好にする甘味料！！

(消費者庁許可、特定保健食品)

主成分はオリゴ糖で

1日当たりの摂取量目安は8〜20g

(ティースプーン2〜5杯程度)

砂糖よりなんでいいの？

オリゴのおかげ」主成分の「乳糖果糖オリゴ糖」は、胃や小腸では消化吸収されないので
血糖値を上げにくいのです！

そしてカロリーはなんとお砂糖の約半分！！

カロリーが半分なことや血糖値を急激に上がりにくいことから肥満防止へも繋がると思います♡

腸内フローラを整える！

私が最近気になっている腸内フローラ。

以前にも書きましたが、

腸の中には善玉菌、悪玉菌、日和見菌

という3種類の菌がいて、そのバランスが大切なのです！！！

善玉菌は腸の動きを整えたり食べたものの消化吸収をスムーズにしたりするだけでなく、免疫力の強化や腸内でのビタミン合成を行っています。

腸内環境を整えることで、

便秘になりにくくなったり、太りにくい体質になったり免疫力がついたりとメリットが沢山あります！

手軽に善玉菌を取り入れる

そこでオリゴのおかげ！！！

砂糖の代わりにオリゴのおかげを使えば、

砂糖を使わなくても甘さを取り入れることができ、カロリーは半分！善玉菌もとることができるのです！！！！！

もう最高としかいいようがありません！！！！

オリゴのおかげでデザートドリンク作ってみた

そんなオリゴのおかげをつかって

デザートドリンクを作ってみました！

材料

⚪︎オリゴのおかげ

⚪︎バナナ

⚪︎キウイフルーツ

⚪︎牛肉

⚪︎ヨーグルト

ほんのり甘くて美味しいバナナジュースができました\( º∀º )/

もちろんオリゴのおかげを使っているので

砂糖は不使用！！！！！

これからもお世話になります♪

『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中

ファスティング記録⭐️

目次

今回挑戦するのは

1DAY

CLEANSE SET

1週間で準備期から回復期まで終わるファスティングキット！

ファスティング(断食)ダイエットは辛いというイメージが強かったけれど、これは頑張るのは1週間のうち1日だけ！！

やり方

こんな感じのチェックシートがついてきました♪

1〜3日目

準備期といって緩やかに身体を慣らしていきます！

朝だけ酵素ドリンクに置き換えて、

その他の食事は和食を中心に。

3日目の夜は付いてきているスープで置き換えます！

4日目

真ん中の4日目はファスティング日！！

1日5回！食事を酵素スムージーに置き換えです！

5日目

セットに付いているスープとおかゆで

(3日夜から5日昼まではスープ含め固形物を食べていないので5日目夜のおかゆが久しぶりの固形物となります)

6〜7日目

回復期！

朝は酵素スムージーで、昼夜は栄養に気をつけてまた自分で選んで食べられます！

酵素スムージー

野菜と果物の発酵エキスが凝縮された粉末タイプのドリンクです！

水に溶かして作ります！

(1.2.7日目は牛乳やヨーグルトに混ぜてもok)

個人的には牛乳割が美味しかった😋

酵素とは

人間の体内でつくられているたんぱく質のひとつです！

メリット

食べ物の消化や吸収を高める→便秘予防、ダイエット効果

吸収された栄養素を体中の細胞にしっかり行き渡らせる→気力、体力アップ効果

代謝がアップして痩せやすい体になる→肥満予防

活性酸素を除去してくれる→老化予防

腸管免疫の向上→病気予防、免疫力アップ効果

サラサラ血液へ→血流改善、若返り効果

血流が良くなり肌も明るくなる→美肌効果

(https://annitempus.jp/wp/kousodiet/より引用)

無理しすぎず体調不良や目眩やふらつきがあったら中止すること、、、

GREEN BROTHERS

恵比寿や麻布十番、六本木などに店舗がある

GRENN BROTHERS というサラダボウル専門店のファスティングドリンク！

サラダボウル専門店との事でスムージーの野菜の風味などにも注目です！

1DAY CLEANSEセット内容

酵素スムージー×11

スープ×2

おかゆ×1

まやぽん体験談

1日目

朝　酵素スムージー

昼　アイス　プリン

夜　和食　アイス

ゆるーく始めたので大好きなアイスは食べました笑

2日目

朝　酵素スムージー

昼　卵焼き

間食　ミニパン2個　チョコアイス　

　　　ミニチーズケーキ3個

夜　ビビンバ(米なし)

ファスティングするからいいや！って感じで

開始前に好きなもの食べまくったせいで少し胃が大きくなっているのかお腹空く、、

ということで間食する！笑

というか卵焼きだけだと流石にお腹空く、、

間食時間は太らない時間にしたので😢

あと気温変化で少しフラッとしたから糖分取らなきゃって感じだった(言い訳？)

3日目

朝　酵素スムージー

昼　和風ハンバーグ

夜　セットのコンソメスープ

いつもよりお水を多く飲む事を意識したら意外とお腹空かない！！

粉末タイプで150mlのお湯に溶かしてつくる！

コンソメ風味の生姜がが効いてるスープ。

ピリッとしてて温まる！！

ゆっくり飲む事を意識した😀

4日目

8時30分　酵素ドリンク

12時30分　酵素ドリンク

15時30分　酵素ドリンク

17時30分　酵素ドリンク

21時　　　酵素ドリンク

好転反応かなとおもうニキビが！

デトックスして毒素を体外に排出してるんだなって感じがして嬉しい！！

(私は久しぶりの岩盤浴の後とかにもなります)

好転反応を和らげるためにも今日はさらに意識して水分補給をしようと思います！

フェイスラインスッキリしてたの嬉しいな！

水分とってるし酵素ドリンクちょこちょこ飲んでるからお腹は全然空かないんだけど、

ご飯の匂いとかで食べたい〜ってなっちゃうからそこは我慢と戦ってる😂笑

5日目

朝　酵素スムージー

昼　セットのコンソメスープ

間食　セットのおかゆ

夜　市販の卵粥

いやーコンソメスープ体に染みた美味しかった😂😂😂

味覚リセットされてる感じした！！

水道水より良いお水がいいみたいなの何かで見たから、

ここぞとばかりにシリカ水とアルカリイオン水を沢山飲んで体に吸収させる！

昼過ぎに体に力が入らなくなってきたから早めにおかゆ食べちゃった😂

塩気とほんのりトマト味がめちゃ美味しくて幸せだった😭✨

夜も買ってきたお粥食べたよ！

食べれるって幸せなんだなと実感😭😭😭✨

家族に顔まわりスッキリしたねって言われた！

6日目

朝　酵素スムージー

昼　サラダボウル

夜　お茶漬け＋茄子トマトベーコン炒め

目覚めがスッキリしていてびっくり！

好転反応でニキビまだできてるけど

肌質自体はプルプルしてていい感じ🙆‍♀️

食べ物がすごく吸収される感じして体にいいもの食べようって思う！

もう脂っぽいもの食べたくない笑！！！

7日目

ついに最終日！

朝の酵素スムージーは大好きな牛乳割りで美味しくいただきました！！

本当に朝スッキリ起きられるようになって嬉しいのと、肌質が良くなったこと、とても嬉しいです！！！

感想

コロナで太った分の体重は戻したかったけれど、あと少しでシンデレラ体重というところでずっと停滞していたのでダイエット効果にはあまり期待せず、身体の中をデトックス出来たらいいなと思いながら始めました。

ですが、ファスティング日の次の日に驚きのと1キロ落ちていて(夕飯でお粥食べたあとなのに)

驚きました！

日頃から食事には気をつけていたので大きな体重の変化は期待していなかったものの、久しぶりに私の中では大きく減ったので嬉しかった！

これ以上体重を落とすとイライラしたりマイナスな事が増えてきそうなのでしばらくはこの体重をキープできたらなと思っています！

初日

2日目　初日より＋0.2kg

3日目　初日より−0.4kg

4日目　初日より-0.4kg(ファスティング日)

5日目　初日より-1kg

6日目　初日より-0.9kg

サイトはこちら

https://shop.gb-life.jp/sp?ad_code=gb

ナチュラルミネラルウォーターolden

お洒落なボトルに入ったお水olden⭐️

飲んでみてびっくり！！！

スゥーっと身体に染み渡っていくかんじ

クセがなく飲みやすい

口当たりが優しくてまろやか

水独特の臭みもなくて飲んでいて気分が良い！

地下から直接採水されたお水は外気に触れずにそのままボトリングしているそう！！

ノルウェー付近の氷河の溶けた天然水をそのまま日本で味わえるなんて😍😍😍

飲みやすいと言われる軟水！

オルデンは中でも分子の小さい超軟水！

超軟水ということでカルシウムやマグネシウムなどは少なく、浸透性に優れているみたいです⭐️

(好みはあると思いますが、硬水はミネラル独特の後味や匂いがあるから飲みにくかった思い出があります)

軟水は胃への負担も少ないので代謝アップや肌荒れの予防にも繋がるので、日常的に飲むお水をoldenに変えたら体質も良い方向へ変化してくるかな♡

身体の大部分を占める水分。

身体に取り込むものは少しでも安心なものがいいですよね😀

そしてoldenは料理に使うお水としてや洗顔としても良いのです！！！

お水がぷるんとしているの伝わるといいな💓

素材の旨みを引き出す日本料理などに最適だそう♪

青梗菜とエノキの中華風スープ作ってみたんだけど

(日本食じゃないのかーい笑)

いや今日のレシピが中華料理だったもので😂😂😂

すっごく美味しかった！！！

食材本来の味がよくわかるというか口当たりが良いというか😍😍😍

とにかくよかった！！！

また、一般細菌ゼロが証明されていて有害物質が一切含まれていないそうです！！安全！

日本の農林水産省やりも厳しいEUの基準に合格しているのだとか！！

美味しくて飲みやすくて安全安心なお水♪

あっという間に空っぽです！

詳しくはこちら⭐️

https://store.shopping.yahoo.co.jp/water-air/